miércoles, 8 de octubre de 2014

Ébola

El problema es que no nos da ni pena ni miedo que la gente muera en África. Pero cuando empiezan a morir los de "aquí", la cosa cambia. Esta es la existencia humana. Y probablemente sea la que nos lleve a dejar de existir... VERGONZOSO

jueves, 18 de septiembre de 2014

No stress



Llevo tiempo queriendo escribir, pero no me sale. No sé si es por no dejar escapar estos sentimientos y así no darme cuenta de que ya ha pasado, no sé si por miedo a volver a la realidad...
Lo cierto es que me está costando, y mucho, volver a la rutina. Algo normal por otra parte cuando has abandonado tu vida para aparecer, en medio de la nada, con gente que no conocías de nada y a hacer algo que nunca antes habías hecho.
¿Qué puedo decir? Pues que ha sido la mejor experiencia de mi vida, que he conocido (y conVIVIDO, que a veces es más complicado) con gente maravillosa y de muchos sitios diferentes, que a causa de esto mismo he conocido y convivido con diversas culturas, que he visto animales que han sobrevivido a los dinosaurios pero que no lo harán al ser humano, he cumplido un sueño de mi niñez, he vivido fuera de el mundo loco de las tecnologías y un largo ecétera de incontables momentos y situaciones y gentes y lugares de los que podría hablar hasta cansarme.

Era África, y aunque no he llegado a vivirlo de cerca, la pobreza estaba allí. Sin embargo, ellos son felices. Viven en su mundo sin estrés en el que el sol sale y se pone sin que exista ningún cambio en sus vidas. Tratan a las personas con una gentileza que no ves en las calles de las ciudades más cosmopólitas. Miran a los ojos. Y sobre todo sonríen, siempre sonrien.

Si hay algo que puedo decir es que durante ese mes he sido feliz todos y cada uno de los días y en todos y cada uno de los momentos, pues no necesitaba nada. Solo era yo, yo y CABO VERDE.

A mis Ervatones.

martes, 13 de mayo de 2014

EXPOSED


Deja de mostrar todo lo que haces en internet, deja de esperar la aprobación del resto. Vive tu vida, pero vívela tú.

domingo, 27 de abril de 2014

Ríete, ríete de todo.


A veces las personas que menos esperas te alegran el día, la tarde o la noche, recordándote que es muy facil ser feliz (vease los 7 pasos de la imagen) y lo importante, fácil y divertido que es pasarse el día entero riéndose hasta de la propia sombra...GRACIAS.

A mi compi de clase.

miércoles, 26 de marzo de 2014

Hábitos de las personas felices.

Siendo la FELICIDAD un modo de vida más que un estado de ánimo, es relativamente fácil colocar unos objetivos en tu vida y llevarlos a cabo, como cualquier otra meta que te plantees.
Aquí os dejo una lista de los hábitos de las personas felices:


* Rodéate de personas felices y positivas (de lo contrario, su mayoría terminará por hundirte).
* Sonríe cuando tengas que hacerlo, y a veces, cuando no tambien.
* Sé constante, con tus decisiones, tus metas, tus hobbies, tu familia, tus amigos...
* Intenta ser FELIZ, no es algo que te regalen ni que te toque (busca las emociones positivas).
* Celebra los pequeños triunfos y valora las pequeñas cosas (Así los mayores serán aun mejores).
* Sé sencillo.
* Ayuda a los demás a que sean felices.
* Déjate llevar de vez en cuando.
* Comparte.
* Escucha (se aprende más escuchando que hablando).
* Busca el lado positivo de todo (casi todas las cosas lo tienen).
* Saca tiempo para tí, para estar solo, para pensar, para desconectar.
* Haz deporte, descansa, escucha música, baila...

Y por último, pero no menos importante, ríe. Ríete de ti mismo, de las cosas que te pasan, de la vida, de los demás (pero con los demás)... Ríete de todo.

Miedo.






Tenemos MIEDO. Miedo de las cosas a las que no deberíamos temer: miedo a que nos digan te quiero, a decirlo, miedo a echar de menos, a pedir perdón, a perdonar, miedo a sonreir, en definitiva, miedo a ser felices.

Miedo, es lo que deberías tener si dejas de querer a una persona y no se lo dices, miedo cuando pases un día sin decirle a alguien lo importante que es para tí, pues mañana puede ser tarde, miedo a no besar a tus familiares y amigos, miedo a la pasividad, a la rutina. Por que estas cosas son señales de que por dentro estás muerto. Y a eso si que tienes que tenerle miedo...

jueves, 20 de marzo de 2014

miércoles, 29 de enero de 2014

Con una actitud positiva...

...tus problemas se vuelven retos,
tus obstáculos, enseñanzas
y tus penas, simples partes de la vida.

Sonríe, pero de verdad.

No se trata de fingir, pero sonreír nos puede hacer sentir mejor. Por supuesto, es importante que la sonrisa sea el producto de cultivar pensamientos positivos, si se fuerza una sonrisa falsa a lo largo del día su estado de ánimo empeora. Sin embargo, aquellos que sonríen como resultado de pensar en cosas positivas mejoran su estado de ánimo y están más alegres, pero de verdad.

Be grateful


Practica la gratitud

Estar agradecidos por las cosas que tenemos –lo que implica valorarlas en su justa medida– es muy importante para ser conscientes de nuestra felicidad y disfrutarla más. De hecho, los participantes de este experimento debían, en primer lugar, escribir una lista de las cosas por las que estaban agradecidos a alguien, y ese simple hecho ya mejoró su estado de ánimo.

sábado, 18 de enero de 2014

Henry Van Dyke

"La felicidad es íntima, no exterior; y por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos"

La vida sigue...

La vida continúa, te sugiero que camines con ella. Si te quedas atrás, nunca podrás volver a alcanzarla.

jueves, 16 de enero de 2014

Pessoa

La vida depende de cómo nos la tomamos, de como la concebimos. Para un campesino, para el que su campo lo es todo, ese campo es un imperio. Para el César cuyo imperio aun le parece poco, ese imperio es apenas un campo.

jueves, 9 de enero de 2014

TOMA DECISIONES.

Si bien para mí ser feliz es una decisión que solo uno mismo puede tomar, independientemente de las cosas que pasen a nuestro alrededor, sé que hay gente que no lo ve tan fácil. Por eso os dejo aquí este esquema, super simple, que expresa claramente lo fácil que puede resultar. El secreto está en tomar decisiones. Pero, ¿Estais dispuestos?


martes, 7 de enero de 2014