miércoles, 29 de enero de 2014

Con una actitud positiva...

...tus problemas se vuelven retos,
tus obstáculos, enseñanzas
y tus penas, simples partes de la vida.

Sonríe, pero de verdad.

No se trata de fingir, pero sonreír nos puede hacer sentir mejor. Por supuesto, es importante que la sonrisa sea el producto de cultivar pensamientos positivos, si se fuerza una sonrisa falsa a lo largo del día su estado de ánimo empeora. Sin embargo, aquellos que sonríen como resultado de pensar en cosas positivas mejoran su estado de ánimo y están más alegres, pero de verdad.

Be grateful


Practica la gratitud

Estar agradecidos por las cosas que tenemos –lo que implica valorarlas en su justa medida– es muy importante para ser conscientes de nuestra felicidad y disfrutarla más. De hecho, los participantes de este experimento debían, en primer lugar, escribir una lista de las cosas por las que estaban agradecidos a alguien, y ese simple hecho ya mejoró su estado de ánimo.

sábado, 18 de enero de 2014

Henry Van Dyke

"La felicidad es íntima, no exterior; y por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos"

La vida sigue...

La vida continúa, te sugiero que camines con ella. Si te quedas atrás, nunca podrás volver a alcanzarla.

jueves, 16 de enero de 2014

Pessoa

La vida depende de cómo nos la tomamos, de como la concebimos. Para un campesino, para el que su campo lo es todo, ese campo es un imperio. Para el César cuyo imperio aun le parece poco, ese imperio es apenas un campo.

jueves, 9 de enero de 2014

TOMA DECISIONES.

Si bien para mí ser feliz es una decisión que solo uno mismo puede tomar, independientemente de las cosas que pasen a nuestro alrededor, sé que hay gente que no lo ve tan fácil. Por eso os dejo aquí este esquema, super simple, que expresa claramente lo fácil que puede resultar. El secreto está en tomar decisiones. Pero, ¿Estais dispuestos?


martes, 7 de enero de 2014