Sonríe, pero de verdad.

No se trata de fingir, pero sonreír nos puede hacer sentir mejor. Por supuesto, es importante que la sonrisa sea el producto de cultivar pensamientos positivos, si se fuerza una sonrisa falsa a lo largo del día su estado de ánimo empeora. Sin embargo, aquellos que sonríen como resultado de pensar en cosas positivas mejoran su estado de ánimo y están más alegres, pero de verdad.